La terapia degli attacchi di panico

 

 

Con questo ulteriore lavoro il Professor Giorgio Nardone illustra una volta per tutte come si possa uscire dal panico in tempi brevi. Il libro spiega con semplicità i passi che una persona può fare per tornare ad essere libero dai vincoli invisibili che la paura patologica crea in ogni persona che ne soffre.

Per guarire dagli attacchi di panico basta una terapia breve specifica piuttosto che una terapia lunga e annosa, basta utilizzare tecniche paradossali e a volte illogiche per curare ciò che è altrettanto illogico e irrazionale come la paura della paura e tutte le sue forme fobiche.

 

 

 

 

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Aforismi Terapeutici
'La pratica senza la teoria è cieca, come cieca è la teoria senza la pratica'
Protagora
'Mentre perseguiamo l'irraggiungibile, rendiamo impossibile l'attuabile'
R. Ardrey
Per il piacere vale una regola: 'Se te lo concedi puoi rinunciarci, se non te lo concedi diventa irrinunciabile'
Giorgio Nardone
'Porto addosso le ferite delle battaglie che ho evitato'
Fernando Pessoa
'Tutto va imparato non per esibirlo, ma per utilizzarlo'
G. Lichtenberg
Cambiare Occhi Toccare il Cuore
di Giorgio Nardone
"L'aforisma può essere ritenuto una vera e propria tecnica strategica (...) Come nelle più raffinate forme di arti marziali, il maestro non utilizza tanti colpi, ma uno solo preciso che faccia leva su uno specifico punto di pressione che, una volta toccato in maniera adeguata, faccia crollare l’avversario"