La Dieta Paradossale

Dieta:una epidemia dei tempi moderni, ei paesi sviluppati, delle società opulente.

Chi non si è mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo?

E quindi, siccome riguarda tutti, tutti sappiamo quanti risultati fallimentari si raccolgono mettendosi su questi binari punitivi in cui si cerca di tenere sotto controllo un istinto primario proprio come quello della fame ?

Le diete non funzionano ma non perchè non si riesca a dimagrire ma perchè non si riescono a mantenere fino in fondo i chili perduti.

Un grande psicologo ci spiega le ragioni del nostro faticoso rapporto con il cibo e, attraverso stratagemmi che possono sembrare irragionevoli, ci insegna a recuperare una relazione sana ed equilibrata col piacere di mangiare.

ISBN 978 88 7928 914 6

Ponte alle Grazie Editore

Aforismi Terapeutici
'I nostri limiti sono quelli che ci autoimponiamo'
Giorgio Nardone
'Ognuno costruisce la realtà che poi subisce'
Alessandro Salvini
'il modo migliore per prevedere il futuro è inventarlo'
F.Ford Coppola
'Tutto va imparato non per esibirlo, ma per utilizzarlo'
G. Lichtenberg
'Non sono le cose a preoccuparci, ma le opinioni che abbiamo di esse'
Epitteto
Cambiare Occhi Toccare il Cuore
di Giorgio Nardone
"L'aforisma può essere ritenuto una vera e propria tecnica strategica (...) Come nelle più raffinate forme di arti marziali, il maestro non utilizza tanti colpi, ma uno solo preciso che faccia leva su uno specifico punto di pressione che, una volta toccato in maniera adeguata, faccia crollare l’avversario"